Готовим дома как в ресторане.
Я не повар и никого не учу, люблю готовить и вкусно поесть🍲 выпить бокальчик любимого Кьянти 🍷
Критику воспринимаю, хамство не терплю.
Для связи со мной лично - @RaD_Zd
Чат для общения - https://t.me/+kDiYfcd8bN85NGMy
Готовим дома как в ресторане.
Я не повар и никого не учу, люблю готовить и вкусно поесть🍲 выпить бокальчик любимого Кьянти 🍷
Критику воспринимаю, хамство не терплю.
Для связи со мной лично - @RaD_Zd
Чат для общения - https://t.me/+kDiYfcd8bN85NGMy
"Хлеб" с цукини и оливками 🫒🫒🫒
#готовит_Анна
На самом деле это не совсем хлеб, а вкусный и ароматный кекс к завтраку.
Его можно съесть с овощным салатом, а можно ломтик такого хлеба использовать как основу для бутерброда 😋
Ингредиенты:
🔸Мука – 210 г
🔸Цукини – 300 г
🔸Яйца – 3шт.
🔸Разрыхлитель – 2 ч.л.
🔸Соль – 1/2 ч.л.
🔸Перец чёрный – по вкусу
🔸Чеснок – 3 зубчика
🔸Сыр полутвёрдый – 100 г
🔸Оливки, маслины – 100 г по 50 г, можно больше)
🔸Молоко – 80мл
🔸Масло оливковое – 80мл
Приготовление:
📌 Кабачок натрите на крупной терке, слегка посолите.
📌 В глубокой миске смешайте муку, разрыхлитель и перец. Чеснок натрите на мелкой терке или выдавите через пресс и также добавьте к муке.
📌В другой миске взбейте яйца, добавьте молоко, масло и перемешайте до однородной массы.
📌 Смешайте жидкую часть теста с сухими ингредиентами.
📌 Затем в тесто добавьте натёртый на тёрке сыр, оливки и маслины, нарезанные колечками.
Кабачок хорошо отожмите от лишней влаги и также добавьте в тесто.
Хорошо перемешайте.
📌 Выложите тесто в форму для выпечки. У меня прямоугольная силиконовая форма для кекса 22×10×6.
Сверху кекс можно посыпать семечками (у меня была смесь семян)
📌 Выпекать кекс 45-50 мин. при температуре 180 °С.
📌 Дать кексу остыть и можно подавать😋
Начинку для такого кекса можно выбрать по своему вкусу. Вместо полутвердого сыра можно использовать фету. Также можно добавить зелень, кукурузу, сладкий перец и ароматные травы.
Приятного аппетита! 👩🍳
#готовит_Анна
#завтраки
Готовить здорово со Здоровым в МАКС
«Готовить здорово со Здоровым» - канал из категории «Еда и кулинария», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 990 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 27 дней в истории MaxGate учтено 10 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Салат Нисуаз
#готовит_Анна
Это традиционное блюдо французской кухни отличается изысканным вкусом и яркой запоминающейся «внешностью». А еще оно очень сытное, поэтому в жаркий летний день его вполне можно подать на ужин 🍽
Благодаря высокому содержанию «правильных» углеводов, оно утолит чувство голода, но при этом не даст неприятной тяжести, которая будет мешать заснуть.
Вариантов приготовления этого салата множество. Сегодня я решила добавить в него слегка отваренную спаржевую фасоль, получилось очень вкусно!
Подробный рецепт этого салата можно посмотреть 👉 ТУТ
Приятного аппетита! 👩🍳
#готовит_Анна
#салаты
Готовить здорово со Здоровым в МАКС
Каналы о летнем уходе за кожей, правильном питании и поддержании формы без изнурения в жару.
🤩 Ольга Верчинская/Нутрициолог/Про здоровое питание
Все о здоровом пищеварении через питание, мышление и работу с организмом.
🤩 КАНАЛ о ВОССТАНОВЛЕНИИ ПОСЛЕ РОДОВ
🤩 Умный Фитнес Онлайн
Тренировки для взрослых девочек. Боремся с саркопенией, укрепляем суставы, развиваем силу и выносливость.
🤩 ПП рецепты/Рационы/Фитнес
Более 5000 рецептов с КБЖУ, готовые рационы, тренировки.
🤩 Вкусняшки для Стройняшки
Лакомства красивым и стройным?! — Вам сюда!
🤩 Салаты I Вкусно
Рецепты салатов, закусок, бутербродов, а также лайфхаки хозяйкам на заметку.
🤩 Пчёлкин ЗОЖ
Рецепты из мёда и прополиса,пчелопродуктов.
Советы по ЗОЖ и природному лечению от пчеловода со стажем.
🤩 PRO стройность и талию
Хотите стройность без диет и ограничений? Узнайте всё про психологию лишнего веса!
🤩 Нутрициолог
Советы по питанию и здоровью на канале практикующего нутрициолога Светланы Зубановой будут полезны каждому.
🤩 Здоровые продукты в любой точке мира!
🤩 Подборки PRO в Telegram
🤩 Подборки PRO в MAХ