НЕВРОЛОГ | ОСТЕОПАТ СОФЬЯ ВАКУЛЕНКО

ЧТО РЕАЛЬНО ДЕЛАЕТ ОСТЕОПАТ, КОГДА «ДЕРЖИТ РУКИ» «Остеопат просто держит руки? Да, да, как хирург просто держит скальпель»😉 Если взглянуть со стороны: сидит, молчит, ладони прижал - и…ничего не делает На самом деле в этот момент происходит ТИТАНИЧЕСКАЯ МИКРОМЕХАНИКА ВОТ ЧТО РЕАЛЬНО ПРОИСХОДИТ ПОД РУКАМИ ВРАЧА-ОСТЕОПАТА 1️⃣ОЦЕНКА ЧЕРЕЗ ТКАНЬ Пальцы считывают (перцепция) 5 параметров 👉температура 👉влажность 👉плотность 👉эластичность 👉микродвижение (краниосакральный ритм, 6–12 циклов в минуту). Это как МРТ в реальном времени, только руками 2️⃣ЗАПУСК ГИГАНТОКЛЕТОЧНОГО ОТВЕТА Статическое давление 5–10 грамм (меньше веса монеты) активирует механорецепторы фибробластов Фибробласты перестраивают фасцию: жесткие спайки становятся эластичными за 90–120 секунд удержания 3️⃣АКТИВАЦИЯ ПАРАСИМПАТИЧЕСКОЙ ЧАСТИ НЕРВНОЙ СИСИЕМЫ Тепло ладоней + ритмичная неподвижность через блуждающий нерв тормозят «красную тревогу» в мозге: 👉сердцебиение замедляется 👉сосуды расширяются 👉боль уходит без лекарств 4️⃣ЛИКВОРНЫЙ ТОЛЧОК Легкое давление на затылок или крестец меняет давление спинномозговой жидкости. Мозг «промывается», уходит туман в голове и хроническая усталость ПОЧЕМУ ПАЦИЕНТЫ МАЛО ЧТО ЧУВСТВУЮТ? Потому что остеопат работает с микродвижениями — 0,01 мм. Вы не ощущаете, как меняется ваше тело, зато через 10 минут после сеанса вдруг замечаете: дышите полной грудью, а поясница не ноет А на следующее утро ощущение, что прошли круговую тренировку с болями в мышцах, а целую неделю спина «сама» держится ровно Техника называется «точка тишины» -и это одна из самых мощных манипуляций в медицине Только без рук она невозможна А Вы были на приеме у врача-остеопата? Что чувствовали- тепло, пульсацию, желание уснуть? Поделитесь в комментариях 👇 Берегите себя и свою нервную систему🤗 Если Вам понравится пост, ставьте ♥️

БЕНЗОДИАЗЕПИНОВАЯ ДЕПРЕССИЯ Вы лечите тревогу… но почему вместе с ней может исчезать радость жизни и нарастать симптоматика депрессии ? Бензодиазепины (алпразолам, диазепам, клоназепам и другие) часто дают быстрый эффект: ✔️снижается тревога ✔️расслабляется тело ✔️становится легче уснуть Но что происходит, если прием продолжается месяцами и годами? Некоторые пациенты начинают описывать состояние: «Тревоги стало меньше, но я будто перестал(а) чувствовать жизнь» Появляются: 🔹 апатия 🔹 снижение мотивации 🔹 эмоциональная «пустота» 🔹 потеря удовольствия от привычных вещей 🔹 ощущение, что ничего не хочется 🔹усиливается напряжение и плаксивость В научной литературе описана связь длительного приема бензодиазепинов с усилением депрессивных проявлений В 1985 году была опубликована работа “Long-term benzodiazepine use and depression” (Nathan R.G., Robinson D. и соавт., The American Journal of Psychiatry, 1985), в которой рассматривалась связь длительного применения бензодиазепинов и депрессивных симптомов Позже, в исследовании “Depression following withdrawal from long-term benzodiazepine use: a report of four cases” (Psychological Medicine, 1987) авторы описали случаи развития выраженной депрессии после отмены длительно принимаемых бензодиазепинов, что указывает на сложные изменения адаптации нервной системы при длительном воздействии этих препаратов Более современные данные — исследование “Long-term benzodiazepine prescription in treatment-resistant depression: A national FACE-TRD prospective study” (Progress in Neuro-Psychopharmacology and Biological Psychiatry, 2023) — показали, что у пациентов с резистентной депрессией длительное сохранение приема бензодиазепинов было связано с большей тяжестью депрессии, ухудшением когнитивных функций и снижением уровня повседневного функционирования. Почему это может происходить? Бензодиазепины усиливают действие ГАМК — главной тормозной системы мозга. В коротком периоде это помогает снизить тревогу. Но при длительном применении мозг адаптируется к постоянному внешнему «торможению». И тогда человек оказаться в состоянии «Я уже не в панике… но я и не чувствую себя живым» Важно: ❗️Бензодиазепины нельзя отменять резко. Резкая отмена после длительного приема может привести к выраженному ухудшению тревоги, бессоннице и другим симптомам отмены Задача лечения -вернуть нервной системе способность самостоятельно регулировать эмоции, стресс и состояние внутреннего равновесия Я считаю, что о действии этих препаратов должен знать каждый! Буду Рада, если дочитали до конца, ♥️можете не ставить …

«ВЫГОРАНИЕ» НАЧИНАЕТСЯ НЕ С УСТАЛОСТИ А с мысли: «Сейчас потерплю. Потом отдохну» Сначала вы перестаете замечать свою усталость Потом перестаете чувствовать свои желания А затем однажды просыпаетесь и понимаете: СИЛ НЕТ!!! Даже после выходных. Даже после отпуска. Как невролог, я часто вижу одну и ту же картину. Люди приходят с жалобами на постоянную усталость, тревогу, бессонницу, проблемы с памятью и концентрацией Они уверены, что им просто не хватает отпуска или витаминов Но причина глубже При хроническом стрессе нервная система перестает переключаться в режим восстановления. Организм продолжает жить так, будто опасность никуда не исчезла. Именно поэтому сон перестает приносить отдых, а привычные нагрузки начинают ощущаться непосильными Выгорание — это не слабость характера Это сигнал, что ресурсы адаптации заканчиваются Поэтому главный вопрос не в том, как заставить себя работать дальше Главный вопрос — почему ваша нервная система больше не может восстановиться? Именно с поиска ответа на этот вопрос начинается настоящее восстановление! Замечали у себя подобные состояния? Поделитесь в комментариях 👇 Берегите себя и свою нервную систему🤗 Если Вам понравится пост, ставьте ♥️