holylandkrim

выравнивание тона + спф ☀️ *напоминаю, спф мы используем круглый год

Почему ломит кости и поднимается давление от погоды? ☔️ «Ломит кости, значит быть дождю» - про влияние погоды на самочувствие знают многие. Кто-то слышал от бабушек, а кому-то и самому уже пришлось столкнуться с метеочувствительностью. Чтобы облегчить недомогание во время непогоды, нужно разобраться с причиной метеозависимости ⤵️ Суть этого процесса напрямую связана с тем, как наш организм распределяет внутреннее тепло и защищает ткани от внешнего давления атмосферы. В основе этого состояния лежит способность тела поддерживать постоянный баланс жидкостей и плотность соединительной ткани. За этот баланс отвечают Почки, которые распределяют Энергию во всех нижних отделах тела, суставах и костных структурах. 👉 Когда атмосферное давление падает, а температура воздуха снижается, тепло из организма начинает уходить. Если еще и внутренние ресурсы ослаблены, то защитный барьер не может уберечь нас от Холода. Попадая в меридианы ног и спины, Холод приводит к спазму мышц и сосудов вокруг суставов, из-за чего Кровь густеет и теряет свою текучесть. Плотные ткани костей испытывают недостаток питания и реагируют ноющей болью. Чтобы защитить органы малого таза от Холода, организм выталкивает Кровь из периферии обратно к центру. Такой прилив через спазмированные сосуды нередко приводит к повышению давления. Чтобы этот сценарий не повторялся при каждом похолодании, нужно поддерживать температурный баланс в организме и не допускать застоя Крови. ❗️Справиться с метеозависимостью можно через постепенное восстановление температурного баланса и возвращение Крови её природной текучести. В этом помогут 3 простые привычки: ✔️ Прикрывайте поясницу и стопы заранее. Смотрите прогноз и утепляйтесь за день до смены погоды, пока Холод ещё не успел войти в меридианы ног и спины. ✔️ Растирайте поясницу ладонями по 2-3 минуты утром и вечером, до ощущения тепла в области Почек. Такое согревание улучшает циркуляцию Крови в нижних отделах тела. ✔️ Больше двигайтесь в сырые дни. Неспешная ходьба и мягкая растяжка не дают Крови сгущаться, а долгое сидение в непогоду усиливает ломоту. Когда Почки получат достаточное количество тепла и отдыха, сосуды будут в расслабленном состоянии, и ваше самочувствие перестанет зависеть от погоды. Подобная логика взаимосвязей применима абсолютно к любой проблеме в организме: от метеозависимости до локальных болей в теле. Дискомфорт никогда не существует сам по себе и всегда указывает на процесс, который поддерживает эту проблему изнутри.