Пост без текстового описания.
Забирай 4 тренировки + 1 нейро в закрепе В Здоровый 👉🏼 https://karamova.ru/club/zdorovyj-klub-plyus/ Поблагодарить/отправить донат 👉🏼 https://pay.cloudtips.ru/p/dccb8af8
Канал «Маша, где зарядка?» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостинг«Маша, где зарядка?» - канал из категории «Красота и здоровье», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 1 348 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 137 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Пост без текстового описания.
Что произошло по дороге из детства во взрослую жизнь? Мы реально застряли в одинаковых позах. Школа, университет, офис, машина, диван. Наше тело очень адаптивно: если вы годами используете его только для того, чтобы сидеть, оно выключает все остальные функции за ненадобностью. Мышцы усыхают, фасции склеиваются, суставы «ржавеют». Растяжка, МФР, силовые и нейротренировки, упражнения на мобильность нужны не для того, чтобы вы сели на шпагат и накачали «орех». Мы просто возвращаем телу те настройки, которые были у вас в раньше. Чтобы вы могли легко нагнуться за упавшими ключами (и чтобы помнили, куда вы их положили), чтобы могли завязать шнурки без кряхтения, бодро встать с кровати утром, подняться по лестнице без одышки. А в каком возрасте вы впервые поняли, что у вас есть поясница и она умеет болеть?