Четверг, 19:00, Москва — традиционная тренировка SPINE 🧡
Еще в воскресенье наша Лена Кружалина закаляла свой стальной характер на жесточайших 110 км Грута, всю дистанцию провела в SPINE RAPTOR, кстати. Отзывом поделилась у себя в канале
А уже через 3 дня ждет вас на открытой тренировке в Доме Бегуна.
В программе: разминка, СБУ, силовая с плиометрикой, баланс — и обязательные рассказы про незабываемую ультру.
Приходите побегать, пообщаться и зарядиться на новые подвиги🔥
📍Дом Бегуна SPINE — ориентир на экип-центр «СПАЙН-СПОРТ» в ТЦ Арена-Плаза (м. Динамо). Приходите за 15 минут до начала. Выбегаем ровно в 19:00
«SPINE. На полразмера больше» - канал из категории «Спорт», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 4 889 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 21 день в истории MaxGate учтено 39 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
3 дня. 5 финишей. 160 км бездорожья и непролазной грязи🔥
Именно на таком вайбе провел эти выходные участник SPINE Running Team, Константин Попов.
Своими мыслями после такой авантюры и про общую атмосферу GRUTa Костя рассказал в нашем подкасте🎶👇
Есть финиш🔥Да еще КАКОЙ😍
Роман Салыга, участник SPINE Running Team, наш супергерой, ультрамарафонец после жесточайших 110 км на GRUT сделал предложение своей девушкеТатьяне💍
Ребята, бегите в ногу, покоряйте новые вершины и будьте счастливы🧡
