Приглашаю в свой новый канал
Рада каждому💕
Здесь про молодость и
здоровье,
о путешествиях, о любви и ценностях,
о парных танцах 💃🕺
про йогу🧘♀️
Приглашаю всех
https://t.me/GuzelZema
Приглашаю в свой новый канал
Рада каждому💕
Здесь про молодость и
здоровье,
о путешествиях, о любви и ценностях,
о парных танцах 💃🕺
про йогу🧘♀️
Приглашаю всех
https://t.me/GuzelZema
Почему я так внимательно выбираю то, что принимаю? 🤍
Наверное, не многие знают, но к функциональному питанию я пришла очень осознанно.
После лечения и облучения в 2021 году я очень внимательно относилась ко всему, что попадало в мой организм.
Я не хотела просто следовать трендам.
Мне важно было понимать состав, качество и пользу.
✅С функциональным питанием я познакомилась еще в 2018 году. Но по-настоящему оценила его значение после большой нагрузки на организм.
В 2021 году рецидив опухоли головного мозга.
После лечения и облучения начались сложности с пищеварением.
Я вспомнила про функциональное питание, показала состав врачу и спросила: можно ли мне?
Ответ меня тогда удивил:
«Конечно можно.
Это питание.
По сути, как детское питание, только адаптированное под потребности взрослых».
И именно тогда я начала снова использовать функциональное питание в своем рационе.
Для меня это был не модный тренд и не просто способ изменить вес.
Это была поддержка организма в период восстановления.
Именно поэтому сегодня я выбираю Energy Diet от NL.
Отмечу, что это функциональное питание получило признание в своей категории:
🏆NL стала лауреатом премии «Марка №1 в России» в категории функционального питания.
✅Продукты компании имеют российские и международные сертификаты качества, в том числе сертификат Halal.
Для меня это показатель того, что за продуктом стоит серьезный подход к производству и контролю качества.
А еще мне нравится, насколько удобно это питание в обычной жизни:
✨ сбалансированный состав;
✨ удобный формат — приготовить можно за пару минут;
✨ можно взять с собой на работу, в дорогу, путешествие;
✨ большая линейка вкусов — каждый найдет свой.
Мой любимый вкус — «Кофе» ☕️
А новинка «Курица» стала настоящим открытием — очень насыщенный, домашний вкус 😍
Я всегда говорю: я рекомендую только то, что выбираю сама, изучаю и чему доверяю.
Потому что здоровье — это не про крайности.
Это про ежедневную заботу о себе 🤍
#ED
#оЛичном
#функциольноеПитание
«Землякова. Записки из сети» - канал из категории «Красота и здоровье», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 217 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 122 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Почему после 35 одних диет становится недостаточно? 🤔
Потому что наше тело — это не просто цифра на весах.
С возрастом меняется многое: ✔️скорость обменных процессов, ✔️потребности организма в белке,
✔️восстановление после нагрузок,
✔️уровень энергии.
И если раньше можно было «
пару дней ничего не есть»
и быстро прийти в форму,
то после 35+
организм уже требует другого подхода — не жестких диет,
а грамотной поддержки.
Нам важно не просто уменьшить вес,
а
❇️сохранить мышцы,
✅энергию,
✅красивое качество тела и ✅хорошее самочувствие.
Именно поэтому я все больше внимания уделяю функциональному питанию…
Девочки,
хочу пригласить вас в наш проект «Лучшая версия себя». ❤️
Это не просто марафон похудения.
Это возможность за 10 дней сделать первый шаг к себе — более лёгкой, здоровой, энергичной и счастливой.
Марафон бесплатный.
Нужно только приобрести кейс с продуктами, которые помогут пройти этот путь комфортнее.
Но самое ценное в этом проекте — не только снижение веса.
❇️Мы будем менять привычки. ❇️Учиться заботиться о себе. ❇️Работать с мышлением. Потому что именно оно чаще всего мешает нам прийти к результату.
Ведь многие уже худели.
Сбрасывали несколько килограммов...
А потом снова возвращались к прежнему образу жизни — и вес возвращался вместе с ним.
Мне очень хочется, чтобы у вас было по-другому.
Поэтому для всех, кто придёт в проект вместе со мной, я подготовила подарок. ❤️
🎁 5 коротких видео с моими любимыми практиками
Это простые упражнения из йоги + лимфодренажная зарядка, которые можно выполнять в любом возрасте и при любом весе.
Каждая практика занимает не больше 20–25 минут, но если делать их регулярно, тело обязательно скажет вам спасибо.
✅Ещё нас ждёт практика «Колесо баланса».
Я её очень люблю.
Каждый раз, когда прохожу её сама, понимаю, насколько изменилась за это время. Меняюсь я — меняется и моё колесо.
Эта практика помогает честно посмотреть на свою жизнь и увидеть, где уже всё хорошо, а где пришло время что-то изменить.
Мне кажется, это очень ценно.
Это уже не первый наш проект, и после него многие девочки не только постройнели, но и стали увереннее, спокойнее, научились выбирать себя и заботиться о своём здоровье без жёстких запретов и постоянных срывов.
И знаете...
Через полгода мы все будем на полгода старше.
Вопрос только в том, какими мы встретим этот день.
Продолжая обещать себе: «Начну потом»...
Или с лёгкостью в теле, новыми привычками и благодарностью себе за то, что однажды всё-таки начали.
Если чувствуете, что время пришло — напишите мне «Хочу».
Я всё расскажу, помогу присоединиться и с удовольствием пройду этот путь вместе с вами💕
