Йога студия «ТеррА» 🧘🏼‍♀️ Аксай

В «ТеррА» снова особенная встреча - Марут и Навратана🔥 Друзья, приглашаем вас на встречу с Марутом и Навратаной - день, в котором соединим движение, внимание к себе, звук и глубокое расслабление. 🤲 В этот раз вас ждут две разные практики. 🔸Первая часть - Суфийские кружения. Ошо Вне-Измерений Медитация. Это активная медитация центрирования, основанная на древних суфийских техниках. В практике будут дыхательные техники, координационные движения и кружение. Особое внимание направим на Хару - область ниже пупка, которая в рамках этой практики рассматривается как внутренний центр устойчивости. Через движение будем учиться сохранять спокойствие внутри, чувствовать свое тело и направлять внимание к внутреннему состоянию. 🔸Вторая часть - Поющие чаши и гонг-медитация. После движения - время замедлиться. Звучание поющих чаш и гонга создаст пространство для отдыха, расслабления и погружения в свои ощущения. От движения - к тишине. От активности - к расслаблению. От внешнего - к внутреннему. 🔔Когда: 12 сентября 🗺️Адрес: г. Аксай, пр. Ленина, д. 40у, к. 1, 2 этаж 💰Стоимость участия: Одна практика - 1 500 ₽ Две практики - 2 500 ₽ Вы можете выбрать одну практику или подарить себе полноценный день восстановления. ❕Количество мест ограничено. Мы проводим встречу в небольшом формате, чтобы каждому участнику было комфортно, а преподаватели могли уделить внимание каждому. Записывайтесь заранее и подарите себе несколько часов настоящего отдыха⬇️ ___________ 🪶Записывайтесь через приложение «ТеррА»: iPhone Android Android - прямая установка 📞 +7 (909) 435-66-88 ✈️ @tatyanandru 📣Мы в соц. сетях: ✈️ ТГ | 📲ВК | 📲МАХ | 🌐Инста #суфийскиекружения #ошомедитация #гонгмедитация