💚 ЗДОРОВЫМ БЫТЬ МОДНО 🏃♂️ Утренний лонг | 30.07 Завтра встречаемся на очередном утреннем лонге. 📍 10 км в спокойном аэробном темпе, с пульсом до 140 ударов в минуту. Именно такие тренировки развивают выносливость, укрепляют сердце и помогают организму становиться сильнее без лишней нагрузки. Не важно, готовишься ли ты к соревнованиям или просто хочешь начать день с пользой — присоединяйся. Главное сегодня — не скорость, а дисциплина, регулярность и удовольствие от движения. 🕔 Сбор — 05:15 🏃♂️ Старт — 05:30 📍 Городской пляж Участие, как всегда, бесплатное. До встречи на старте! 💙 Закрываем беговой июль правильно — утренним лонгом! #ЗдоровымБытьМодно #УтреннийЛонг #Бег #БегДляЗдоровья #10Км #Геническ #Дисциплина #ЗдоровыйОбразЖизни
Добро пожаловать в канал «Здоровым быть модно»! Никто не идеален. Но каждый может быть здоровее, сильнее и счастливее. Мы просто выходим и бежим — вместе. Это не просто канал — это комьюнити единомышленников. Присоединяйся — ведь здоровье это модно!
Статистика канала
Число подписчиков
Последние посты
💚 ЗДОРОВЫМ БЫТЬ МОДНО 🏃♂️ Утренний лонг | Восстановительный кросс Сегодня без скорости и без рекордов. По плану — лёгкий восстановительный кросс: 8 километров в пульсе 130–140 уд/мин. Именно такие спокойные тренировки помогают организму восстановиться, укрепляют аэробную базу и позволяют прогрессировать без лишней нагрузки. 🤝 Отдельное спасибо Александру за компанию и поддержку этим ранним утром! Такие пробежки ещё раз доказывают, что бег — это не только километры, но и люди, которые разделяют с тобой здоровый образ жизни. 🌅 Пока город только просыпается, мы уже делаем шаг навстречу своему здоровью. #ЗдоровымБытьМодно #УтреннийЛонг #ВосстановительныйКросс #Бег #Геническ #ЗОЖ #Дисциплина #БегПоУтрам 🏃♂️💚
Канал «💚 Здоровым быть модно» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостингДругие каналы в категории «Красота и здоровье»
О канале «💚 Здоровым быть модно»
«💚 Здоровым быть модно» - канал из категории «Красота и здоровье», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 362 подписчика суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 51 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
