Дарья Агнеша.Легкий способ быть в ресурсе

Знаешь, почему нас воспитали “хорошими девочками”? Потому что наша настоящая сила пугает. Женская психическая мощь в 8 раз выше мужской – это научный факт. Мы слабее физически, но мы рожаем, мы чутьём спасаем семьи, мы чувствуем детей за километр. Но нас научили прятать это. Скажи честно: ты когда-нибудь гасила свой голос, чтобы не выглядеть “слишком сильной”? Поставь ❤️, если было. А в комментариях напиши, где ты в последний раз почувствовала свою мощь – и испугалась её. Например: “На совещании, когда поняла, что права, но промолчала”.»

Созависимость или искренний интерес. Жить надо в центре своей жизни, а не на обочине чужой. Когда у тебя есть искренний интерес — к себе, жизни, делу, миру и людям — ты центрирована в себе и своей жизни. У меня очень интересная жизнь, и у меня от неё горящие глаза, и я умею быть одна и выдерживать себя одну. Мне самой с собой ок. Объясню, как бывшая созависимая, а не как специалист: вот это когда мне кайфово от себя и от своих интересов. Мне с собой хорошо, и мне настолько хорошо, что после того, как кто-то появился в поле, — мне не должно быть плохо. Вам вообще не обязательно быть амбициозной, как и я, — я просто не могу иначе. Но сесть и спросить: «Машенька, ты как себя чувствуешь после общения и поступков Катеньки? Ок или не ок? Не кажется ли тебе, что Катенька тебя использует как эмоциональную яму? Или не кажется ли тебе, что Васенька как-то очень резво бежит по этапам сближения?» То есть быть в контакте с собой, чтобы замедлиться и посмаковать, повертеть свои чувства и, самое главное, — в теле. Дурацкая голова врёт — тело нет. Это я и про себя тоже, и про свою голову. То есть я спокойно могу выйти из контакта, если мне некомфортно. И вот этой опции невозможно научиться внутри отношений, если ты изначально созависимая. История эта не обязательно про алкашей и наркоманов — это может быть в целом очень глубокий взгляд: а что там у Васи, а не что там у меня и решила ли я свои задачи. Самая главная встреча, которая должна произойти после сепарации с родителями, — встреча с собой. Что я люблю — хурму или инжир. Вот столько денег мне в жизни ок или надо что-то делать. И прочее. Что в конце концов делать: открыть Дашеньке категорию А или купить большую игрушку? Потому что в браке мы запихали курицу в духовку, чтобы не париться, а потом узнали, что в целом люблю рыбу, и так далее. И что я боюсь зарабатывать больше мужа, чтобы вот это вот всё — он в депрессии не лёг на диван, — а в целом моя жизнь должна быть на несколько уровней выше, чем сейчас. Как проверить: 1. Где чаще всего мой фокус внимания? Ой, чё там Вася кого лайкнул или чтобы интересного сотворить? С меня пример не берите — моя движущая сила — безумие, вы такого не вывезете. 2. Закрыть глаза и попробовать посмотреть на свои близкие контакты, представить, что у моей жизни есть руль, я рулевой, и проверить, у кого этот руль? У мамы с грядками или у подруги с «бывший козёл» и прочее. 3. Достоинство и умение себя поддерживать в рамках «найденного котёнка на улице»: «ты моя хорошая, ты умничка». Чувство собственного достоинства — это вообще самое важное — вот тут как раз и происходит история про красивый танец взаимных шагов, и если их не происходит или они происходят только по твоей инициативе — развернуться и уйти в свою жизнь. Потому что я сама могу дать всё, а входящему в неё - украсить только и улучшить. Выбирай себя, а потом тех, кто выбрал тебя. Достоинство — это буквально: я есть, потому что это я. Не про «я достойна только Мальдив» (хотя это, безусловно, мои богини), а про то, что я есть и я достаточна.