Приходите прорабатываться
Краткосрочный психолог. 🫣 Избавляю от страхов, фобий и паник за 1-4 встречи. 🗿Помогаю пережить развод, измену, насилие и другие тяжелые события до уровня "да пофиг, ну было и было". 👻Подписывайся :) Контакт для связи: @ya_voznyuk
Приходите прорабатываться
Крошка сын к отцу пришел, и спросила кроха... Подумалось очень забавное объяснение про влюбленности в кого попало. Представь, что где-то есть маленький ребенок, который никогда не видел моря и даже не слышал о нем. И тут приходят родители и говорят: - Ребенок, радуйся, мы едем на море. - А что это? - Это сюрприз. - А зачем мы туда едем? - Там будет очень-очень-очень хорошо, тебе очень понравится. - А как оно выглядит? - Ты узнаешь совсем скоро. - А до него далеко? - Нет, не далеко. - А как я его узнаю? - Ты это почувствуешь. И вот его везут на море, и ребенок прыгает в нетерпении и время от времени спрашивает: - А мы уже приехали? - Нет, пока нет. - А вот это море? - Нет, это поле. - А вот это море? - Нет, это деревья. - Может, это море? - Нет, это тоже не море. Ему же пообещали что-то прекрасное. И заинтриговали. И теперь он ждет, что море вот-вот будет, но не знает, что это, поэтому называет морем все подряд. А теперь замени слово «море» на слово «любовь». Ребенку назвали слово. Сообщили, что это нечто волшебное. Написали про это кучу романов, книг, мол, ты обязательно это почувствуешь. И выпустили в жизнь. Там он встречает человека, ощущает бабочки в животе и пытается построить семью, накопить имущество, завести детей и т. д., и т. п. Хотя это была тревога. Или страсть. Или страх одиночества. Или знакомое «о, от ватки со спиртом папой пахнет». Или просто симпатия. Или еще что-то неведомое, мало ли что там в опыте было. Но поскольку обещали вот-вот что-то невероятное, как в красивых фильмах, то неудивительно, что люди это ищут и путают. Если случалось влюбляться в непойми кого и потом огребать, то можно зайти в Клуб, чтобы поисследовать свои чувства и отпустить те, которые мешают. Ссылка для участия тут: https://yavoznyuk.tilda.ws/vkmp
Канал «Ярослав Вознюк | Хиханьки и психология» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостинг«Ярослав Вознюк | Хиханьки и психология» - канал из категории «Блоги», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 9 090 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 54 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Зачем психологи задают свои тупые вопросы На днях клиент под конец занятия меня подколол Говорит: «Я уже все твои вопросы заранее знаю: «Что чувствуешь?», «Где в теле?», «Чего хочешь?», «Что планируешь делать?» и т. д., сам скоро консультировать смогу». А почему психологи эти дурацкие вопросы так упорно задают? Во-первых, потому что это не для всех очевидно. Каждую неделю на совершенно стандартный и очевидный со стороны вопрос кто-то делает круглые глаза. Что-то наподобие: - Почему меня не выбирают, хотя я очень стараюсь и всё для этого делаю?... - А почему ты думаешь, что это тебя должны выбрать, а не ты должна выбирать? - О_о То есть человек жил все годы, просто никогда не задумываясь, что он там чувствует или что может быть по-другому. Во-вторых, потому что в моменты сильных переживаний мозг выходит из чата и люди действуют «на автопилоте». С помощью одних и тех же вопросов мы направляем внимание на те участки событий и взаимодействий, которые обычно проходят «под радаром». Например: - А когда ты в руках колпачок вертишь, у тебя что за чувство? - Блин, кажется, страх. - А чего ты боишься? - Ну что меня оценят плохо. - А у тебя часто такое? - Ну вообще да. - А когда еще было? - Ну вот с мужем было... Подожди, это я что, боюсь, что муж мне «двойку поставит» и поэтому начинаю защищаться??? О_о И внезапно вскрылся пласт материала и реакций, который там всегда был, просто нифига не осознавался. И, в-третьих, и, пожалуй, самая честная причина. Мы задаем одни и те же вопросы снова и снова в самых разных формах, потому что клиент на них нихера не отвечает. - А что с тобой происходит? - Ничего. - А голос дрожит, замечаешь? - Ну да. - А что ты чувствуешь? - Не знаю. - А если замедлиться и поисследовать? - Я хочу оттуда уйти. - Это поведение. А чувствуешь что? - Что они все гады. - Это оценка. А чувствуешь что? - Я хочу им это сказать! - Это тоже поведение и слова. А чувствуешь что? - Что во рту пересохло. - Ну хотя бы. А эмоция какая? И так по кругу. - Я чувствую усталость. - Отлично, что ты будешь с этим пониманием делать? - Ничего, мне надо работать. - Напомни, с чем ты пришла? - Сил нет и жить не хочется, реву на ровном месте. - И мы выяснили, что это из-за усталости и переработок. - Да. - Значит нужно что? - Мне некогда отдыхать. - Ты же так сдохнешь. - Ну нет... - Ну да. - Если я сяду, я потом вообще никогда работать не начну. И вообще отдых для слабаков! - Но продолжать так больше не можешь? - Не могу. - А что тогда будешь делать? - Ничего, мне надо работать. И они не издеваются, они правда в упор не видят или боятся признать противоречие. Эмоция — это сигнал от психики, что происходит что-то очень важное. Если сигнал игнорировать — он будет становиться громче, пока не заметить его будет невозможно. Сложно пропустить паническую атаку или что утром нельзя встать с постели, потому что всё достало. Если придете в Клуб, то есть шанс научиться чувствовать себя, замечать реакции и не попадать в замкнутые круги: https://yavoznyuk.tilda.ws/vkmp